Ontdek verschillende dansgenres

Les Mills Dance combineert innovatieve dansbewegingen met de nieuwste muziek om energie en motivatie te stimuleren bij elke beweging. In elke les ontdek je:

  • Een mix van verschillende dansgenres
  • 10 op zichzelf staande tracks met elke een nieuwe choreografie
  • 3 cardio-pieken om je conditie te boosten
  • Een goede warming-up en cooling-down

Met de focus op beweging en techniek is Les Mills Dance eenvoudig te beheersen en een uitstekende optie voor wie zijn of haar dansvaardigheden wil verbeteren terwijl je fit wordt, of voor iedereen die van dansen houdt.

Laat je meevoeren door geweldige muziek

De coachingsstijl bij Les Mills Dance is duidelijk, muzikaal en zal je helpen elke beweging moeiteloos onder de knie te krijgen. De instructeurs van West Sports weten precies hoe ze je kunnen motiveren met:

  • De nieuwste hits en dansbare tracks
  • Heldere aanwijzingen en demonstraties van de passen
  • Aanstekelijk enthousiasme en positieve vibes
  • Aanmoedigingen om het beste uit jezelf te halen

Laat je meevoeren door de muziek en geniet van het dansplezier terwijl je aan je conditie werkt. Les Mills Dance is de ultieme combinatie van muziek, cultuur en dans.

Les Mills DANCE

Verbeter je fitheid op een leuke manier

Een goede danssessie biedt een serieuze cardio workout – en het kan ook kracht opbouwen, je lichaam vormen en de spieren in het hele lichaam verstevigen. Met Les Mills Dance train je op een leuke en afwisselende manier:

  • Je uithoudingsvermogen en conditie
  • Co√∂rdinatie, balans en flexibiliteit
  • Spierkracht in benen, billen en core
  • Je zelfvertrouwen en expressie

Onderschat de verbranding niet! Dit is een workout van gemiddelde tot hoge intensiteit. Maar bovenal is het een feestje om te doen. Plezier staat voorop bij Les Mills Dance.

Deze les is op de volgende tijden:

Dag Van Tot Locatie Opmerkingen
Zaterdag 10:00 11:00 NIEUW!Gratis proefles

Ben je klaar om de uitdaging aan te gaan?

Ben je klaar om dansend een fittere, gezondere en gelukkigere versie van jezelf te worden? Ervaar dan nu de mentale, fysieke, emotionele en spirituele kracht van dans met Les Mills Dance bij West Sports in Vlaardingen.

Onze gecertificeerde instructeurs staan klaar om jou mee te nemen in deze swingende groepsles. Kom gezellig langs en laat de muziek je bewegen. Je hebt geen materialen nodig, alleen jezelf en zin om te dansen. Tot snel in de les!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.