Onze lessen

Balance in Vlaardingen is jouw sleutel tot een gezonder en evenwichtiger leven. Deze unieke les combineert het beste van Yoga, Tai Chi en Pilates ...

Body Attack is een intensieve intervaltraining van Les Mills. Vol energie, geschikt voor alle niveaus. Gericht op kracht, cardio en coördinatie....

Bodypump Vlaardingen is dé les waar je aan je kracht en conditie kunt werken met de originele barbell les. Dit 60 minuten durende programma daagt ...

Ben je op zoek naar een effectieve manier om je hele lichaam te trainen en in vorm te komen? Body Shape bij West Sports is de perfecte keuze voor ...

Boksfit Vlaardingen is niet zomaar een sportactiviteit; het is een dynamische manier om in vorm te komen, jezelf uit te dagen en nieuwe...

Conditietraining in Vlaardingen is jouw sleutel tot een betere gezondheid en welzijn. Het is meer dan alleen een manier om fit te worden; het is...

Wil jij werken aan een sterke romp en een betere houding? De groepsles Core Stability bij West Sports is dé manier om je buik-, rug- en...

Fitness Vlaardingen is jouw startpunt voor een gezonder en fitter leven. Bij West Sports in Vlaardingen bieden we je een ruime fitnessruimte met...

Fitwalk Vlaardingen is jouw sleutel tot een gezonder leven, midden in het groene hart van onze prachtige stad. Deze vorm van beweging combineert...

Function & Mobility combineert de voordelen van functionele krachttraining met oefeningen die mobiliteit, soepelheid en bewegingsvrijheid...

Als je aan hardlopen in Vlaardingen denkt, dan denk je aan de frisse lucht, de groene omgeving en de mogelijkheid om even helemaal te ontsnappen...

In Vlaardingen is Hatha yoga niet zomaar een trend, het is een manier van leven geworden voor velen die op zoek zijn naar balans in hun hectische ...

Bij West Sports in Vlaardingen bieden we na het jarenlange succes van bootcamp vanaf nu de innovatieve en populaire Hyrox-training. Hyrox is...

Hyrox Youngstars is speciaal ontwikkeld voor jongeren die fit willen worden én plezier willen hebben. Een uitdagende combinatie van kracht en...

Judo in Vlaardingen is niet zomaar een sport; het is een passie, een levenswijze. Bij West Sports in Vlaardingen kun je deze fascinerende...

Nordic Walking in Vlaardingen is niet zomaar een wandeling in het park. Het is een activiteit die een speciale techniek vereist. Door deze...

Pilates Vlaardingen, Versterk je core en verbeter je houding: West Sports is jouw startpunt voor een gezonder en sterker lichaam. Pilates is een...

Senioren fitness Vlaardingen is meer dan alleen een manier om fit te blijven; het is een levensstijl waarbij aandacht is voor...

Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie...

Steps training Vlaardingen is de perfecte manier om in vorm te komen en te blijven. Deze energieke en leuke vorm van fitness combineert muziek...

Total Workout bij West Sports in Vlaardingen is dé plek om in één uur tijd aan je uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie te werken.

XCORE Vlaardingen is jouw volgende stap naar een fitter lichaam. Deze dynamische training, die gebruik maakt van een buis met grit, zorgt ervoor...

Ontdek rust en balans. Op zoek naar een plek om tot rust te komen en zowel lichaam als geest in balans te brengen? Yoga bij West Sports in...

Ben je op zoek naar een leuke en energieke manier om in vorm te komen? Dan is zumba Vlaardingen precies wat je nodig hebt! Zumba is een vrolijke...