gratis proefpas

Rooster en lessen reserveren

maandag 17 november
LesVanTotInstructeurOpmerkingen
Spinning09:0010:00Lieke BoelhouwersReserveren en proefles
Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afslanken of je f...Bekijk groepsles in detail
BodyPump 09:0010:00Huub van den ElshoutReserveren en proefles
Bodypump Vlaardingen is dé les waar je aan je kracht en conditie kunt werken met de originele barbell les. Dit 60 minuten durende programma daagt al je belangrijke spiergroepen uit met de beste krach...Bekijk groepsles in detail
Total Work-out10:0011:00Lieke BoelhouwersReserveren en proefles
Total Workout bij West Sports in Vlaardingen is dé plek om in één uur tijd aan je uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie te werken....Bekijk groepsles in detail
Zumba13:3014:30Inés MontellanosReserveren en proefles
Ben je op zoek naar een leuke en energieke manier om in vorm te komen? Dan is zumba Vlaardingen precies wat je nodig hebt! Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerika...Bekijk groepsles in detail
Judo16:0017:00Rob HoogendijkReserveren en proefles
Judo in Vlaardingen is niet zomaar een sport; het is een passie, een levenswijze. Bij West Sports in Vlaardingen kun je deze fascinerende verdedigingssport ontdekken, waar behendighei...Bekijk groepsles in detail
BoksFit 17:3018:30Jim SchuilenburgReserveren en proefles
Boksfit Vlaardingen is niet zomaar een sportactiviteit; het is een dynamische manier om in vorm te komen, jezelf uit te dagen en nieuwe vaardigheden te leren....Bekijk groepsles in detail
Conditie Training17:3018:30Mario silvaReserveren en proefles
Conditietraining in Vlaardingen is jouw sleutel tot een betere gezondheid en welzijn. Het is meer dan alleen een manier om fit te worden; het is een levensstijl die je helpt om je kra...Bekijk groepsles in detail
X-Core18:3019:30Rossana KooijReserveren en proefles
XCORE Vlaardingen is jouw volgende stap naar een fitter lichaam. Deze dynamische training, die gebruik maakt van een buis met grit, zorgt ervoor dat elke beweging telt....Bekijk groepsles in detail
BoksFit18:3019:30Jim SchuilenburgReserveren en proefles
Boksfit Vlaardingen is niet zomaar een sportactiviteit; het is een dynamische manier om in vorm te komen, jezelf uit te dagen en nieuwe vaardigheden te leren....Bekijk groepsles in detail
Hyrox 18:3019:30Mario silvaReserveren en proefles

Bij West Sports in Vlaardingen bieden we na het jarenlange succes van bootcamp vanaf nu de innovatieve en populaire Hyrox-training. Hyrox is ontworpen voor iedereen die zijn grenzen wil ...Bekijk groepsles in detail

Fitwalk19:0020:00Hans SmitReserveren en proefles
Fitwalk Vlaardingen is jouw sleutel tot een gezonder leven, midden in het groene hart van onze prachtige stad. Deze vorm van beweging combineert het beste van twee werelden: de frisse...Bekijk groepsles in detail
Conditie Training 19:3020:30Mario silvaReserveren en proefles
Conditietraining in Vlaardingen is jouw sleutel tot een betere gezondheid en welzijn. Het is meer dan alleen een manier om fit te worden; het is een levensstijl die je helpt om je kra...Bekijk groepsles in detail
Spinning 19:3020:30Rick van der WeelReserveren en proefles
Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afslanken of je f...Bekijk groepsles in detail
Hyrox 19:3020:30Jim SchuilenburgReserveren en proefles

Bij West Sports in Vlaardingen bieden we na het jarenlange succes van bootcamp vanaf nu de innovatieve en populaire Hyrox-training. Hyrox is ontworpen voor iedereen die zijn grenzen wil ...Bekijk groepsles in detail

Yoga Hatha20:3021:30Sameena KhanReserveren en proefles
In Vlaardingen is Hatha yoga niet zomaar een trend, het is een manier van leven geworden voor velen die op zoek zijn naar balans in hun hectische bestaan. Deze specifieke vorm van yog...Bekijk groepsles in detail
dinsdag 18 november
LesVanTotInstructeurOpmerkingen
Conditie Training 09:0010:00Jim SchuilenburgReserveren en proefles
Conditietraining in Vlaardingen is jouw sleutel tot een betere gezondheid en welzijn. Het is meer dan alleen een manier om fit te worden; het is een levensstijl die je helpt om je kra...Bekijk groepsles in detail
Body Shape09:0010:00Nicolette de BoerReserveren en proefles
Ben je op zoek naar een effectieve manier om je hele lichaam te trainen en in vorm te komen? Body Shape bij West Sports is de perfecte keuze voor iedereen die streeft naar een sterker, slanker en fitt...Bekijk groepsles in detail
Senioren fit 65+10:0011:00Jim SchuilenburgReserveren en proefles
Senioren fitness Vlaardingen is meer dan alleen een manier om fit te blijven; het is een levensstijl waarbij aandacht is voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördi...Bekijk groepsles in detail
Pilates10:0011:00Nicolette de BoerReserveren en proefles
Pilates Vlaardingen, Versterk je core en verbeter je houding: West Sports is jouw startpunt voor een gezonder en sterker lichaam. Pilates is een bewezen methode om je lichaam s...Bekijk groepsles in detail
Pilates 11:0012:00Nicolette de BoerReserveren en proefles
Pilates Vlaardingen, Versterk je core en verbeter je houding: West Sports is jouw startpunt voor een gezonder en sterker lichaam. Pilates is een bewezen methode om je lichaam s...Bekijk groepsles in detail
Yin Yoga12:0013:00Nicolette de BoerReserveren en proefles
Ontdek rust en balans. Op zoek naar een plek om tot rust te komen en zowel lichaam als geest in balans te brengen? Yoga bij West Sports in Vlaardingen bieden we verschillende yogalessen aan die...Bekijk groepsles in detail
A-Judo17:0018:00Rob HoogendijkReserveren en proefles
Judo in Vlaardingen is niet zomaar een sport; het is een passie, een levenswijze. Bij West Sports in Vlaardingen kun je deze fascinerende verdedigingssport ontdekken, waar behendighei...Bekijk groepsles in detail
Spinning 18:0019:00Chris VenemaReserveren en proefles
Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afslanken of je f...Bekijk groepsles in detail
Hyrox Youngsatrs18:3019:30Lou HenebiensReserveren en proefles
...
Conditie Training 19:0020:00Salamah BlumenstockReserveren en proefles
Conditietraining in Vlaardingen is jouw sleutel tot een betere gezondheid en welzijn. Het is meer dan alleen een manier om fit te worden; het is een levensstijl die je helpt om je kra...Bekijk groepsles in detail
Step Aerobic19:0020:00Wendy van den ElshoutReserveren en proefles
Steps training Vlaardingen is de perfecte manier om in vorm te komen en te blijven. Deze energieke en leuke vorm van fitness combineert muziek met een reeks bewegingen die je hartslag...Bekijk groepsles in detail
Hardlopen19:0020:00Richard VerboonReserveren en proefles
Als je aan hardlopen in Vlaardingen denkt, dan denk je aan de frisse lucht, de groene omgeving en de mogelijkheid om even helemaal te ontsnappen aan de dagelijkse drukte....Bekijk groepsles in detail
Pilates 20:0021:00Sandra WieczorkiewiczReserveren en proefles
Pilates Vlaardingen, Versterk je core en verbeter je houding: West Sports is jouw startpunt voor een gezonder en sterker lichaam. Pilates is een bewezen methode om je lichaam s...Bekijk groepsles in detail
Total Work-out20:0021:00Salamah BlumenstockReserveren en proefles
Total Workout bij West Sports in Vlaardingen is dé plek om in één uur tijd aan je uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie te werken....Bekijk groepsles in detail
Balance21:0022:00Antoinette SchipperReserveren en proefles
Balance in Vlaardingen is jouw sleutel tot een gezonder en evenwichtiger leven. Deze unieke les combineert het beste van Yoga, Tai Chi en Pilates om je te helpen ontspannen, je flexib...Bekijk groepsles in detail
woensdag 19 november
LesVanTotInstructeurOpmerkingen
Total Work-out09:0010:00Nicolette de BoerReserveren en proefles
Total Workout bij West Sports in Vlaardingen is dé plek om in één uur tijd aan je uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie te werken....Bekijk groepsles in detail
Conditie Training 09:0010:00Salamah BlumenstockReserveren en proefles
Conditietraining in Vlaardingen is jouw sleutel tot een betere gezondheid en welzijn. Het is meer dan alleen een manier om fit te worden; het is een levensstijl die je helpt om je kra...Bekijk groepsles in detail
Pilates 10:0011:00Nicolette de BoerReserveren en proefles
Pilates Vlaardingen, Versterk je core en verbeter je houding: West Sports is jouw startpunt voor een gezonder en sterker lichaam. Pilates is een bewezen methode om je lichaam s...Bekijk groepsles in detail
Spinning 10:0011:00Jim SchuilenburgReserveren en proefles
Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afslanken of je f...Bekijk groepsles in detail
Senioren fit 65+10:3011:30Helen RappoldReserveren en proefles
Senioren fitness Vlaardingen is meer dan alleen een manier om fit te blijven; het is een levensstijl waarbij aandacht is voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördi...Bekijk groepsles in detail
Judo15:0016:00Rob HoogendijkReserveren en proefles
Judo in Vlaardingen is niet zomaar een sport; het is een passie, een levenswijze. Bij West Sports in Vlaardingen kun je deze fascinerende verdedigingssport ontdekken, waar behendighei...Bekijk groepsles in detail
Judo16:0017:00Rob HoogendijkReserveren en proefles
Judo in Vlaardingen is niet zomaar een sport; het is een passie, een levenswijze. Bij West Sports in Vlaardingen kun je deze fascinerende verdedigingssport ontdekken, waar behendighei...Bekijk groepsles in detail
BoksFit 17:0018:00Kornelia van der Dussen-RylReserveren en proefles
Boksfit Vlaardingen is niet zomaar een sportactiviteit; het is een dynamische manier om in vorm te komen, jezelf uit te dagen en nieuwe vaardigheden te leren....Bekijk groepsles in detail
A-Judo17:0018:00Rob HoogendijkReserveren en proefles
Judo in Vlaardingen is niet zomaar een sport; het is een passie, een levenswijze. Bij West Sports in Vlaardingen kun je deze fascinerende verdedigingssport ontdekken, waar behendighei...Bekijk groepsles in detail
Core Stability18:0018:30Kornelia van der Dussen-RylReserveren en proefles

Wil jij werken aan een sterke romp en een betere houding? De groepsles Core Stability bij West Sports is dé manier om je buik-, rug- en bekkenbodemspieren gericht te trainen. In een mot...Bekijk groepsles in detail

BodyPump18:3019:30Renate SheombarReserveren en proefles
Bodypump Vlaardingen is dé les waar je aan je kracht en conditie kunt werken met de originele barbell les. Dit 60 minuten durende programma daagt al je belangrijke spiergroepen uit met de beste krach...Bekijk groepsles in detail
BoksFit 18:3019:30Kornelia van der Dussen-RylReserveren en proefles
Boksfit Vlaardingen is niet zomaar een sportactiviteit; het is een dynamische manier om in vorm te komen, jezelf uit te dagen en nieuwe vaardigheden te leren....Bekijk groepsles in detail
Fitwalk19:0020:30Jielis PakvisReserveren en proefles
Fitwalk Vlaardingen is jouw sleutel tot een gezonder leven, midden in het groene hart van onze prachtige stad. Deze vorm van beweging combineert het beste van twee werelden: de frisse...Bekijk groepsles in detail
Pilates 19:3020:30Nicolette de BoerReserveren en proefles
Pilates Vlaardingen, Versterk je core en verbeter je houding: West Sports is jouw startpunt voor een gezonder en sterker lichaam. Pilates is een bewezen methode om je lichaam s...Bekijk groepsles in detail
Body Attack19:3020:30Thom HarteveldReserveren en proefles

Body Attack is een intensieve intervaltraining van Les Mills. Vol energie, geschikt voor alle niveaus. Gericht op kracht, cardio en coördinatie. Je traint je hele lichaam in een dynamis...Bekijk groepsles in detail

Hyrox19:3020:30Kornelia van der Dussen-RylReserveren en proefles

Bij West Sports in Vlaardingen bieden we na het jarenlange succes van bootcamp vanaf nu de innovatieve en populaire Hyrox-training. Hyrox is ontworpen voor iedereen die zijn grenzen wil ...Bekijk groepsles in detail

Yin Yoga 21:0022:00Nicolette de BoerReserveren en proefles
Ontdek rust en balans. Op zoek naar een plek om tot rust te komen en zowel lichaam als geest in balans te brengen? Yoga bij West Sports in Vlaardingen bieden we verschillende yogalessen aan die...Bekijk groepsles in detail
donderdag 20 november
LesVanTotInstructeurOpmerkingen
Hardlopen 08:4510:00Reserveren en proefles
Als je aan hardlopen in Vlaardingen denkt, dan denk je aan de frisse lucht, de groene omgeving en de mogelijkheid om even helemaal te ontsnappen aan de dagelijkse drukte....Bekijk groepsles in detail
Zumba 09:0010:00Inés MontellanosReserveren en proefles
Ben je op zoek naar een leuke en energieke manier om in vorm te komen? Dan is zumba Vlaardingen precies wat je nodig hebt! Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerika...Bekijk groepsles in detail
Conditie training09:0010:00Huub van den ElshoutReserveren en proefles
Conditietraining in Vlaardingen is jouw sleutel tot een betere gezondheid en welzijn. Het is meer dan alleen een manier om fit te worden; het is een levensstijl die je helpt om je kra...Bekijk groepsles in detail
Nordic Walking 09:3010:30Jan HoltslagReserveren en proefles
Nordic Walking in Vlaardingen is niet zomaar een wandeling in het park. Het is een activiteit die een speciale techniek vereist. Door deze techniek goed onder de knie te krijgen, haal...Bekijk groepsles in detail
Spinning 10:0011:00Huub van den ElshoutReserveren en proefles
Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afslanken of je f...Bekijk groepsles in detail
Yoga Hatha 10:0011:00Carolien HartmanReserveren en proefles
In Vlaardingen is Hatha yoga niet zomaar een trend, het is een manier van leven geworden voor velen die op zoek zijn naar balans in hun hectische bestaan. Deze specifieke vorm van yog...Bekijk groepsles in detail
Combi Fitness11:0012:00Helen RappoldReserveren en proefles
...
Yin Yoga13:0014:00Carolien HartmanReserveren en proefles
Ontdek rust en balans. Op zoek naar een plek om tot rust te komen en zowel lichaam als geest in balans te brengen? Yoga bij West Sports in Vlaardingen bieden we verschillende yogalessen aan die...Bekijk groepsles in detail
Judo16:0017:00Rob HoogendijkReserveren en proefles
Judo in Vlaardingen is niet zomaar een sport; het is een passie, een levenswijze. Bij West Sports in Vlaardingen kun je deze fascinerende verdedigingssport ontdekken, waar behendighei...Bekijk groepsles in detail
Judo17:0018:00Rob HoogendijkReserveren en proefles
Judo in Vlaardingen is niet zomaar een sport; het is een passie, een levenswijze. Bij West Sports in Vlaardingen kun je deze fascinerende verdedigingssport ontdekken, waar behendighei...Bekijk groepsles in detail
BodyPump 18:0019:00Nancy RoetersReserveren en proefles
Bodypump Vlaardingen is dé les waar je aan je kracht en conditie kunt werken met de originele barbell les. Dit 60 minuten durende programma daagt al je belangrijke spiergroepen uit met de beste krach...Bekijk groepsles in detail
Step Aerobic 18:3019:30Wendy van den ElshoutReserveren en proefles
Steps training Vlaardingen is de perfecte manier om in vorm te komen en te blijven. Deze energieke en leuke vorm van fitness combineert muziek met een reeks bewegingen die je hartslag...Bekijk groepsles in detail
Hyrox Youngstars 18:3019:30Lou HenebiensReserveren en proefles

Hyrox Youngstars is speciaal ontwikkeld voor jongeren die fit willen worden én plezier willen hebben. Een uitdagende combinatie van kracht en conditie in een veilige en motiverende omge...Bekijk groepsles in detail

Total Work-out19:0020:00Salamah BlumenstockReserveren en proefles
Total Workout bij West Sports in Vlaardingen is dé plek om in één uur tijd aan je uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie te werken....Bekijk groepsles in detail
Zumba 19:3020:30Inés MontellanosReserveren en proefles
Ben je op zoek naar een leuke en energieke manier om in vorm te komen? Dan is zumba Vlaardingen precies wat je nodig hebt! Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerika...Bekijk groepsles in detail
Hardlopen19:3020:30Elkan ZandvlietReserveren en proefles
Als je aan hardlopen in Vlaardingen denkt, dan denk je aan de frisse lucht, de groene omgeving en de mogelijkheid om even helemaal te ontsnappen aan de dagelijkse drukte....Bekijk groepsles in detail
Spinning 20:0021:00Vincent van HeukelomReserveren en proefles
Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afslanken of je f...Bekijk groepsles in detail
Conditie Training 20:3021:30Salamah BlumenstockReserveren en proefles
Conditietraining in Vlaardingen is jouw sleutel tot een betere gezondheid en welzijn. Het is meer dan alleen een manier om fit te worden; het is een levensstijl die je helpt om je kra...Bekijk groepsles in detail
vrijdag 21 november
LesVanTotInstructeurOpmerkingen
Spinning 09:0010:00Chris VenemaReserveren en proefles
Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afslanken of je f...Bekijk groepsles in detail
Body Attack09:0010:00Lieke BoelhouwersReserveren en proefles

Body Attack is een intensieve intervaltraining van Les Mills. Vol energie, geschikt voor alle niveaus. Gericht op kracht, cardio en coördinatie. Je traint je hele lichaam in een dynamis...Bekijk groepsles in detail

Pilates 10:0011:00Lieke BoelhouwersReserveren en proefles
Pilates Vlaardingen, Versterk je core en verbeter je houding: West Sports is jouw startpunt voor een gezonder en sterker lichaam. Pilates is een bewezen methode om je lichaam s...Bekijk groepsles in detail
Pilates 11:0012:00Lieke BoelhouwersReserveren en proefles
Pilates Vlaardingen, Versterk je core en verbeter je houding: West Sports is jouw startpunt voor een gezonder en sterker lichaam. Pilates is een bewezen methode om je lichaam s...Bekijk groepsles in detail
Hyrox 17:3018:30Lou HenebiensReserveren en proefles

Bij West Sports in Vlaardingen bieden we na het jarenlange succes van bootcamp vanaf nu de innovatieve en populaire Hyrox-training. Hyrox is ontworpen voor iedereen die zijn grenzen wil ...Bekijk groepsles in detail

Total Work-out19:0020:00Lou HenebiensReserveren en proefles
Total Workout bij West Sports in Vlaardingen is dé plek om in één uur tijd aan je uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie te werken....Bekijk groepsles in detail
zaterdag 22 november
LesVanTotInstructeurOpmerkingen
Spinning 09:0010:00Mario silvaReserveren en proefles
Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afslanken of je f...Bekijk groepsles in detail
Conditie Training09:0010:00Sandra WieczorkiewiczReserveren en proefles
Conditietraining in Vlaardingen is jouw sleutel tot een betere gezondheid en welzijn. Het is meer dan alleen een manier om fit te worden; het is een levensstijl die je helpt om je kra...Bekijk groepsles in detail
BodyPump 10:0011:00Reserveren en proefles
Bodypump Vlaardingen is dé les waar je aan je kracht en conditie kunt werken met de originele barbell les. Dit 60 minuten durende programma daagt al je belangrijke spiergroepen uit met de beste krach...Bekijk groepsles in detail
Total work-out10:0011:00Sandra WieczorkiewiczReserveren en proefles
Total Workout bij West Sports in Vlaardingen is dé plek om in één uur tijd aan je uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie te werken....Bekijk groepsles in detail
zondag 23 november
LesVanTotInstructeurOpmerkingen
Spinning 09:3010:30Marco SeijReserveren en proefles
Spinning in Vlaardingen is dé manier om fit te worden, calorieën te verbranden en tegelijkertijd veel plezier te hebben. Of je nu je conditie wilt verbeteren, wilt afslanken of je f...Bekijk groepsles in detail
Hardlopen09:3010:30Hans SmitReserveren en proefles
Als je aan hardlopen in Vlaardingen denkt, dan denk je aan de frisse lucht, de groene omgeving en de mogelijkheid om even helemaal te ontsnappen aan de dagelijkse drukte....Bekijk groepsles in detail
Nordic Walking 09:3010:30Jan HoltslagReserveren en proefles
Nordic Walking in Vlaardingen is niet zomaar een wandeling in het park. Het is een activiteit die een speciale techniek vereist. Door deze techniek goed onder de knie te krijgen, haal...Bekijk groepsles in detail
Function 09:3010:30Mario silvaReserveren en proefles

Functionele krachttraining gericht op het hele lichaam. In deze les werk je met oefeningen die meerdere spiergroepen tegelijk aanspreken. Het resultaat: meer kracht, betere conditie en m...Bekijk groepsles in detail

Mobility 10:3011:00Mario silvaReserveren en proefles

Een les die draait om soepel en pijnvrij bewegen. Mobility richt zich op het vergroten van je bewegingsvrijheid, het verminderen van spanningen en het verbeteren van je houding. Perfect ...Bekijk groepsles in detail

U bent hier:Home Rooster